quả tạ

Học thuật
Thân thiện
quả tạ

Anh ấy nâng quả tạ 20 kg mỗi ngày để rèn luyện cơ tay.

Definition
  1. Noun:
    • Dumbbell: A short bar with a weight at each end, used typically in pairs for exercise or muscle-building.
Usage Examples
  • Noun:
    • Anh ấy nâng quả tạ 10 kg mỗi ngày. (He lifts the 10 kg dumbbell every day.)
    • Phòng tập có đầy đủ quả tạ với nhiều mức cân nặng khác nhau. (The gym has a full set of dumbbells with various weights.)
Advanced Usage
  • "tập với quả tạ": to work out with dumbbells.
    • Cô ấy thường tập với quả tạ để tăng cường sức mạnh cơ tay. (She often works out with dumbbells to strengthen her arm muscles.)
Variants and Related Words
  • Tạ đơn: This is a more formal or specific term for a single dumbbell.
    • Anh ấy đang tìm mua một cặp tạ đơn mới. (He is looking to buy a new pair of dumbbells.)
  • Tạ đòn (Barbell): A long bar with weights at both ends, used for different exercises.
  • Tạ tay (Hand weight): A general term for handheld weights, which can include dumbbells, kettlebells, or other types.
Synonyms
  • Hand weight: A more general term for a weight designed to be held in the hand during exercise.
Related Phrases
  • Nâng tạ: to lift weights (general term for weightlifting).
    • Môn thể thao yêu thích của anh ấy là nâng tạ. (His favorite sport is weightlifting.)
  • Tập tạ: to do weight training.
    • Để có cơ bắp, bạn cần phải tập tạ thường xuyên. (To have muscles, you need to do weight training regularly.)
quả tạ

Anh ấy nâng quả tạ 20 kg mỗi ngày để rèn luyện cơ tay.

  1. Dumb-bell

Từ gần giống

Từ chứa "quả tạ"